職能部門
二級單位
醫大榜樣 | 省級優秀學生干部風采展
2023.10.09
在學生群體中
學生干部起著榜樣示范性作用
也是橋梁紐帶協調學院與學生工作
他們品學兼優
為自己的青春抹上絢爛色彩
這些優秀學生干部有哪些小秘籍呢？
讓我們一起來學習一下吧！
高葉琳
篤行志遠，恒心如擎
高葉琳，女，共產黨員，現任第二醫院2018級臨床醫學學習委員。
所獲榮譽
1、連續四學年獲校級一等獎學金
2、獲三次“校級優秀學生干部”稱號
3、曾獲“校級三好學生”榮譽稱號
4、獲2021—2022學年國家獎學金
5、獲2020年大學生英語競賽省級二等獎
6、以共同一作發表兩篇SCI
學習經驗
學習上，我習慣看考研或者執業醫視頻來準備專業課結課考試。看網絡課程能夠加深記憶，獲得更多應試的記憶方法。此外，我也常通過思維導圖的方法記憶。找到書本知識的結構和聯系，方便更好的理解和記住。例如，復習生理學的時候，我合上課本可以嘗試回想這門課包含了哪些系統，每個系統包含了哪些框架，以及這些框架里的細節。相當于在大腦中逐漸構建一棵棵大樹，然后填充枝葉來完善它。
科研上，我認為首先要做的是學會和習慣閱讀文獻。不要過度依賴翻譯軟件，可以逐漸積累感興趣領域（甚至是具體到某一種疾病）的專業詞匯，強迫自己直接閱讀英文文獻。開始的幾天可能會十分吃力，但堅持閱讀幾天后，就能夠比較順暢的閱讀了。此外，可以時常檢索pubmed，關注領域里的熱點問題（近一年這個領域大家都在做什么研究），逐漸產生自己的科研想法。這是大部分研究生導師非常重視的一點。
在英語學習上，我覺得建立語言環境是很有好處的。多看英劇美劇，英文讀物。很多時候想看的采訪和綜藝沒有字幕，英文歌曲沒有歌詞，都能夠潛移默化地提高英文水平。當然，堅持每天背單詞也是必要的。最近幾周，和國際同學的實習和交流中，我學到了很多專業詞匯，也在口語方面有所進步。
工作感悟
我擔任班級的學習委員，主要做好科任老師和同學們之間的聯絡工作。平日里協助老師完成各項工作，及時反映班級情況，做好同學們的學習工作，主動幫助學習方面有困難的同學，切實起到了學院和同學們之間的橋梁紐帶作用。
經過五年的工作鍛煉，我成長了很多，最主要的收獲就是學會了更全面和細致地考慮問題。在工作上，做到一絲不茍，認真踏實，和班委共同處理班級事務，認真地做好每一件事情；在班級工作中，面對一兩百名同學時，最重要的是要考慮到可能出現的“特殊情況”，要學會以不同人的視角看待問題，將工作布置周全。
在大學的時間里，我嚴于律己，盡職盡責，身為學習委員，做事踏實穩重，能吃苦耐勞，并能積極配合輔導員和任課老師以及教務處處理班級和學校各類日常事務。同時也不斷反思自己，改進工作方法，優化工作思路，提高自己的工作能力和工作水平。
任職學生干部，需要團結集體、認真負責、樂于助人、以身作則，時刻發揮帶頭作用，能夠積極地完成任務。在同學遇到困難和問題時能夠第一時間伸出援手，為同學們答疑解惑。更重要的是不忘初心，牢記使命，以更高的標準要求自己，做到學習上更努力，工作中更負責。
我的寄語
人的一生就是一場漫長的旅程，時而一帆風順，時而有荊棘坎坷，我們需要做的不是把一切都變得順順利利，而是應當在這一路上多學點東西，多領悟一些真諦。
趙云鶴
鴻鵠之志始末不渝，厚積而薄發
趙云鶴，女，共青團員，現任護理學院2020級助產班學習委員。
所獲榮譽
1、連續兩學年獲校級一等獎學金、“校級優秀班干部”、“校級先進個人”榮譽稱號
2、曾獲2020—2021學年、2021—2022學年國家獎學金國家獎學金
3、獲2020年河北省“挑戰杯”紅色專項活動省級三等獎
4、獲2020年河北省大學生網絡文化節活動省級三等獎
5、擔任2022年暑期三下鄉社會實踐項目“智愛媽媽”大學生營養科普惠相鄰學生負責人并被評為優秀志愿者
學習經驗
重心永遠聚焦過程，而非結果。要保持良好心態，樂觀自信地看待學習和生活。偶爾的沮喪無傷大雅，排解不良情緒，及時調整心態，以更加飽滿的狀態投入新的學習和生活。
注重課堂效率。無論是網課還是線下課，都要保持端正的學習態度，杜絕懶散行為；課上以聽懂授課內容為關鍵，課堂筆記著重記重點內容，課后再結合老師給的PPT進行整理復盤；抱怨無法解決問題，及時調整狀態，利用現有的資源找到適合自己的學習方式才是最重要的。
課后及時復習，整理重難點，專注課本以及老師給的習題，由表及里掌握最本質的知識點。理解是記憶的前提，復習時先要通讀課本，弄懂書本知識的前因后果后，根據自己的理解掌握學習重點，再結合老師的授課重點進行整理，復習時以整理的內容為主，課本為輔。學習是一個不斷重復的過程，課本是最好的輔導書，所以一定要理解課本、回歸課本。
把握實踐的重要性，學習之余，需要靈活地規劃自己的課余時間，積極參與科技競賽與科研活動，進一步拓寬自己的學術視野，提升自己的科研能力與綜合素質。“科研是一個不斷試錯的過程，首先要找準自己感興趣的方向，杜絕盲目跟風，然后耐下性子，細心鉆研。科研成果是次要的，在其中學到東西，鍛煉科研思維和能力才是第一要務。”
工作感悟
作為學習委員，最大的任務莫過于傳達老師布置的學習任務以及對同學們日常的學習生活充分了解。工作中，我協助老師收發作業，將同學們的問題整理好后反映給各科老師，并及時向同學們傳達老師的答復；作為班級考勤人員參與每日課堂點名工作并記錄考勤情況；學年末協助老師整理學生的綜合測評成績，為同學們說明獎懲標準，及時反饋和處理同學們的意見和看法，并逐輪公示測評結果，直至公示無誤；為提高班級的學習、學術氛圍，我還組織開展有利于提高同學學習能力、專業能力、英語能力以及與考研保研相關的各項活動。
學生工作與班級里每一位同學都息息相關，所以，當班級工作與學習時間沖突時，我會優先解決工作上的事，作為一名有責任心的班委，只有班級的利益得到了保障，我才能安心做自己的事。很多情況下自己的學習時間都會被占用，這個時候，合理安排學習任務，提高學習效率就成了最關鍵的事。不要因為個人時間被壓縮而怨聲載道，列好計劃，提高效率，將休閑娛樂時間更多的放在學習提升自己上，爭取達到工作學習的雙贏局面才是我應該做到的。
我的寄語
追夢揚鞭，只愿不負韶華。生機盎然的年紀應當肆意做想，盡情盛放，希望我們都能心懷感恩，矢志不渝地堅持每一份選擇和熱愛。星河橫流，歲月成碑，光而不耀，靜水流深。
辛雯雯
勇于擔當，求真務實
辛雯雯，女，中共黨員，現任藥學院2019級大藥學團支書。
所獲榮譽
1、獲2020年度中國大學生自強之星
2、獲2021年“中國電信獎學金·飛young獎”
3、獲2021年河北省“優秀共青團員”個人
4、獲2021年河北醫科大學年度人物
5、獲2020年度石家莊市優秀抗疫志愿者
6.曾三年獲國家勵志獎學金、校級一等獎學金、校級“優秀班干部”、“優秀團員”、“優秀共青團干部”等榮譽稱號
7、獲2022年“挑戰杯”河北省大學生創業計劃競賽二等獎
8、主持的項目《基于分子對接的藥靶作用模式探究》獲校級特等獎、省三等獎、第二屆全國大學生化學實驗創新設計大賽華北賽區三等獎
學習經驗
對于專業課的學習，課前做好預習工作，提前看課本老師要講內容和例題并進行極簡勾畫，標明自己預習的問題，有助于課上提高效率，還要學會聽課、把握老師重點。對于課后整理筆記，課后即抓緊時間，趁熱打鐵，對照書本、筆記，及時回憶有關信息。這是你整理筆記的重要前提。課堂上所作的筆記，因為是跟著教師講課的速度進行的，而講課速度要比記錄速度快一些，所以你的筆記會出現缺漏、跳躍、省略等情況，在憶的基礎上，及時作修補，使筆記更完整。仔細審閱你的課堂筆記，對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。自己心中有數，日后看方便，切忌圖省事導致自己看不懂。
還要學會利用零散時間制定學習計劃和目標，每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功課，既能增強自己學習的信心，也能養成良好的學習習慣。
既要爭分奪秒的學習，又要勞逸結合，有效率付出要到旁若無人的地步，玩的時候就痛痛快快的玩。
工作感悟
作為學生干部，我積極做老師的好幫手，不管是在學院還是學校，組織活動井井有條、辦事利索靠譜，積極為同學們做好服務工作。我作為校紅十字會部門負責人，在老師的指導下與同學一齊開展志愿服務活動，積極組織參與各項文體活動，2020年參與志愿服務活動18次，響應上級號召與指示，協助組織完成寸草心、光盤行動、美化校園、法治宣傳、雷鋒月等活動。
同時，我作為學院新媒體負責人，以身作則，借助藥學專業優勢，依托河北醫科大學藥學院組織開展專題志愿服務活動，在老師的指導下與同學們一起借助線上平臺開創了“藥微課”“掃碼找藥”“相互作用查詢”“藥品說明書”等特色科普欄目，進行健康科普科學用藥志愿宣講，傳遞合理安全用藥科普知識。
作為團支書，我落實基礎團務工作，貫徹“三會兩制一課”制度，按時按要求召開團支部大會、支委會和團小組會；帶領引導團員青年學習黨的新理論、新思想。成立學習興趣幫扶小組；切實為團員考慮，豐富團內組織生活。
我的寄語
堅持夢想、昂揚向上，以黨員和學生干部不斷嚴格要求自己，充分發揮先鋒與橋梁作用，切實為同學、老師、學院、學校和社會貢獻自己的綿薄之力。
孫怡婷
篤志前行，雖遠必達
孫怡婷，女，本科生，現任第一醫院2018級臨床醫學專業心理委員。
所獲榮譽
1、獲2021—2022學年國家勵志獎學金、校級一等獎學金、“校級優秀班干部”榮譽稱號
2、獲2022年第七屆河北省大學生創新創業年會創新創業交流項目省級二等獎
3、獲2022年“挑戰杯”河北省大學生創業計劃競賽(負責人）省級三等獎
4、獲2022年河北醫科大學第五屆解剖繪圖大賽特等獎
5、獲2020年度河北醫科大學優秀青年志愿者
6、作為第一作者發表SCI一篇，影響因子為5.56
學習經驗
確立明確的目標。作為醫學生，應明確努力方向，是要沖刺保研，還是要選擇考研這條道路。同時，對于自己學習上的不足，也要有正確的認識，并確立改進的目標。健康所系，性命相托，任何細節不能忽視。
參照生物鐘原則。早晨去預習一天所學的內容，上課時就不會感到吃力，還可以去背一些專業醫學單詞，為閱讀外文文獻打基礎；晚上則是靜下心來，復習一天所學，睡前在腦海里過一遍當天所學。正確利用生物鐘的調節作用，制定一套完美的計劃，圓滿地實現自己的目標。
盡早接觸科研，抓住學校提供的大學生創新性實驗計劃的機會。利用課余時間，去學習實驗技術，如果精力足夠，可以多閱讀一些外文文獻，積累到一定數量，可以嘗試去寫綜述文章，或者整理好實驗結果，嘗試發一些實驗性的文章。
大學首抓學業，從大一開始我們就要有意識提高自己的英語基礎能力，以考促學，能考的證書能參加的比賽盡量不要錯過，鍛煉自己能力的同時也能積累經驗。此外，我們也可以積極參與學校學院組織的活動，做到綜合發展多元發展。在寒暑假的時候我們可以多去看看世界的風景，開拓視野。
工作感悟
作為心理委員，需要努力學習心理學相關知識，用積極樂觀的心態去引導其他同學，幫助其走出困境；發現在心理上有疾病的處于痛苦中的同學，及時介紹到心理輔導老師做出了相應的咨詢和危機干預。
每逢新學期開學之際，我都會在班級里發放調查問卷，并對結果進行分析，對評分偏高的同學進行心理疏導。疫情封校期間，與輔導員校內外配合，完成班級的日常工作。我的工作的內容，就是做好一名排雷兵，一名陪伴者，給在考研期間跟壓力大的同學提供簡單的心理輔導；幫助那些處在低谷狀態的同學，幫助他們走出低谷。
心理委員是同學們傾訴的好對象，會用不經意的贊賞，給別人帶來強大動力；要不吝嗇掌聲，不忘卻贊美，讓同學之間的距離無限縮短。
作為班委，我們要學會寬容，接受那些不能改變的事情同理心，以責人之心責己，以恕己之心恕人，在寬容中修煉自我，因為寬容顯得真實因為寬容才被看見。
我認為學生干部需要做好三個責任，第一責任是自我的成長成才，這是首要的身份責任，對自己對家庭，對未來的責任；第二責任就是團隊服務的責任，為團隊服務，在團隊中成長，在團隊中實現；第三責任就是學校和同學橋梁的責任，溝通渠道，上傳下達，身負重任。
未來寄語
新一代青少年要有高度的責任感，"人生須知負責任的苦處，才能知道盡責任的樂趣"。在鍛煉中成長，在鍛煉中成熟！
向榜樣看齊
每一次逆襲都浸泡汗水
每一個勵志榜樣都走過艱辛歷程
努力向前奔跑
積極向學生干部學習
在集體生活中積極發揮自身作用
貢獻自己的力量
我們也可以出彩